Rõugutaja est une sorcière du folklore estonien qui protège les femmes en train d'accoucher et les bébés.
Autrefois, pendant le mariage, les femmes apportaient une offrande à Rõugutaja afin qu'elles soient bénies avec leur enfant. Après la naissance de l'enfant, elle faisiaent à nouveau des sacrifices car elles craignaient que l'enfant ne meure. Rõugutaja avait le pouvoir de déterminer le nombre de jours de vie de l'enfant.
Après la naissance de l'enfant, la belle-mère élevé l'enfant trois fois en se disant : "Viens, Rõugutaja, soulève-le !" La même chose a été faite en lavant le bébé et en l'embrassant; dans ce cas on disait : "Viens à l'aide, Rõugutaja !"
Dans les contes folkloriques, la femme de Rõugutaja apparaît comme une sorcière qui fait revivre sa fille qui s'est noyée il y a quelque temps et transforme sa fille éloignée en loup-garou.
Elle est mentionné dans la deuxième histoire de l'épopée nationale du Kalevipoeg où après la mort de Kavel, Linda alors enceinte ne se sent pas bien et c'est Rõugutaja accompagnée de Uku qui viennent la soigner.
Elle apparaît également dans les contes folkloriques, en tant que sorcière qui ramène à la vie une noyée et transforme une fille en loup-garou.